Конные прогулки в осенний сезон, когда все тропинки усыпаны разноцветными листьями, – это так романтично и увлекательно. Во время обучения верховой езде можно приобрести не только профессиональные навыки, но и привести в форму мышцы тела, а также потренировать психологическую выдержку. Нетрудно доказать, что занятие конным спортом является полезным делом, для этого достаточно назвать несколько причин.
I причина
Общаясь с лошадьми, можно получить массу положительных эмоций. В мире существует специальный вид лечения нетрадиционного характера, который называется иппотерапия. Такой способ лечения является довольно эффективным и для взрослых, и для детей. Как отмечают психологи, благодаря близкому контакту с лошадьми можно улучшить состояние здоровья, поднять настроение и справиться с любым стрессом.
II причина
Если у человека присутствуют заболевания, связанные с опорно-двигательной системой, то занятия верховой ездой помогут ему справиться с недугом. Благодаря конному спорту любой человек может не только выровнять свою осанку, но и укрепить ее. Верховая езда является оптимальным вариантом для тинейджеров – подростков, потому что у них осанка не всегда формируется правильно.
III причина
Любое контактирование с лошадьми может благополучно повлиять на нервную систему человека. Уже после первого знакомства с ней, можно ощутить своеобразный прилив энергии, появится второе дыхание и подъем жизненных сил. В связи с этим у человека восстанавливается нормальный сон. К тому же, чем больше занятий верховой езды, тем меньше настроение человека подвергается негативным изменениям.
IV причина
Когда занимаешься конным спортом, при этом все физические нагрузки являются самыми оптимальными для всего организма. Верховая езда заставляет работать все группы мышц, активное участие принимают руки и пресс, спина и ноги. После занятий каждый может ощутить себя намного сильнее, так как во время верховой езды прорабатываются абсолютно все мускулы тела, даже труднодоступные.
V причина
Кроме улучшения физического состояния человеческого тела и здоровья, верховая езда способна снабдить человека положительным зарядом эмоций. Катаясь на лошади, наездник не только наслаждается свежим воздухом, но и любуется природой. За это время осуществляется полная перезагрузка – окружающий мир воспринимается на много лучше, появляются положительные эмоции, которые благотворно влияют на здоровье, а главное – на нервную систему.
Несколько рекомендаций
С лошадьми общаться надо ласково и спокойно, но не стоит подходить к ней сзади. К тому же, взяв коня за повод, необходимо идти только с левой стороны от него.
Если лошадь только покормили, то кататься на ней можно только через час. Прежде, чем сесть в седло, надо убедиться, что его хорошо закрепили.
Основной совет – это никогда не бойтесь лошадей. Эти прекрасные животные отлично чувствуют все эмоциональные переживания, тогда они тоже начнут нервничать.