Приходит время, когда даже ваша спортивная одежда поможет вам сжигать калории.
По крайней мере, в этом и заключается идея нового типа спортивной одежды от нью-йоркского стартапа Physiclo . Ленты сопротивления и сетчатые панели в брюках и шортах компании работают против пользователя во время тренировки, увеличивая частоту сердечных сокращений и потерю калорий.
Полосы сопротивления
Франк Яо, студент-медик Нью-Йоркского университета, в 2013 году придумал спортивную одежду, которая стала потенциальным средством реабилитации.
Цель состояла в том, чтобы объединить сопротивление в одежду, чтобы помочь людям с сидячим образом жизни достичь минимальной базовой нагрузки таким образом, чтобы не требовалось значительных изменений в поведении. Идея использования полос сопротивления основана на тех же принципах, которые используются в физиотерапии, за исключением более удобной, эргономичной формы.
Используя медицинские знания о мускулатуре человека и компьютерном моделировании, Яо разработал брюки со стратегически расположенными эластичными полосами, чтобы создать сопротивление для определенных групп мышц. Некоторые полосы и панели перекрывают друг друга, чтобы обеспечить растяжение и сопротивление во многих направлениях, так что, когда человек сгибает или разгибает конкретную мышцу, полосы и панели отталкиваются назад, что требует дополнительной работы для завершения движения.
И одежда слабо воздействует на суставы: полосы сопротивления так часто используются в физиотерапии, потому что они мягкие, но эффективные в укреплении сил.
Испытания
Яо и несколько одноклассников испытали прототип в Медицинской школе Нью-Йоркского университета. В контрольных группах, одетых в облегающую спортивную одежду, и в испытательных группах в штанах Physiclo, восемь мужчин были измерены по частоте сердечных сокращений и девять — по мышечной активации. Субъекты в основном ходили или бегали по беговым дорожкам, и их подключали к пульсоксиметрам или электродам. Они также делали различные упражнения с весом тела, в том числе выпады и приседания.
Яо обнаружил, что субъекты, носящие Physiclo, в среднем имели увеличение мышечной активации от 20 до 23 процентов и увеличение сжигания калорий на 14 процентов. По сути, человек, носящий брюки или шорты, может получить эквивалент часовой тренировки за 45-50 минут.
После некоторых первоначальных исследований рынка Яо и Смарт решили, что они будут нацелены на колледжи и профессиональных спортсменов. Но спортсмены более высокого уровня уже имеют доступ к превосходным тренировочным инструментам, и пришлось вместо этого сосредоточиться на том, чтобы отдать одежду в руки обычных людей — миллионов бегунов, велосипедистов и йогов, которые вместе потратили 1,93 миллиарда долларов на спортивную одежду, по данным Ассоциации индустрии спорта и фитнеса.
Хотя первое поколение тренировочных шорт и брюк будет доступно только на одном уровне сопротивления, Смарт и Яо говорят, что надеются в конечном итоге перейти на разные уровни сопротивления для дополнительной сложности.
